ZM - Przestań śledzić te temat - Problem

Witam mam problem z opcją Przestań śledzić te temat. Otóż polega on na tym że po jakimś czasie od kliknięcia muszę znowu w nią kliknąć. Jest to bardzo uciążliwe gdyż mam ciągle zapchaną przez to skrzynkę e-mail.
Drugie pytanie - Czy można wyłączyć śledzenie tematów na całym forum bez konieczności wchodzenia w każdy temat i klikania tego?

Pozdrawiam i dziękuje z góry za odpowiedzi.

Też pisałam w tej sprawie .... jakby co to jedną z szybszych aczkolwiek drastycznych metod jest wpisanie w profilu złego e-maila - wtedy spam idzie w kosmos (albo do kogoś innego )