Zarejestruj się, lub zaloguj, jeśli posiadasz już konto by uzyskać możliwość wypowiadania się na forum



 
IndeksPortalFAQSzukajUżytkownicyGrupyRejestracjaZaloguj
Witamy na Zagrodzie Mgły, największym, nieoficjalnym forum o Howrse!
Wymień się pocztówką! Klik!
Kanał na YT o Howrse - serdecznie zapraszamy! Klik!

Share | 
 

 Co się dzieje w organizmie w ciągu godziny od zjedzenia Big Maca?

Zobacz poprzedni temat Zobacz następny temat Go down 
AutorWiadomość
Lubelak
Administrator
avatar

Liczba postów : 2672
Dołączył : 18/01/2011

PisanieTemat: Co się dzieje w organizmie w ciągu godziny od zjedzenia Big Maca?   Wto Wrz 29, 2015 5:57 am

Choć większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, że sięgając po dania typu fast foodnie dokonujemy najzdrowszego wyboru, to jednak ciężko z niego zrezygnować. Być może jednak po przeczytaniu poniższych informacji, zastanowicie się przynajmniej dwa razy.
Amerykańscy dietetycy postanowili zbadać dokładnie skład jednej z najpopularniejszych kanapek na świecie, czyli Big Maca, od lat królującego w ofercie McDonalds. Jak zawarte w nim składniki wpływają na organizm w ciągu godziny od momentu zjedzenia?


Jedna kanapka zawiera 540 kalorii i około 25 gramów tłuszczu. To kolejno 25 i 49 proc. dziennego zapotrzebowania u osoby dorosłej. Big Mac z 940 miligramami soli wyczerpuje również dawkę tego składnika, jaką możemy spożyć w ciągu całego dnia.

10 minut od zjedzenia

Duża ilość kalorii sprawia, że podnosi się poziom cukru we krwi. Związki zawarte w kanapce zaczynają stymulować uwalnianie neuroprzekaźników, takich jak dopamina, która aktywując część mózgu odpowiedzialną za nagradzanie, zapewnia uczucie przyjemności. To m.in. dlatego tak trudno opanować ochotę na więcej.

20 minut od zjedzenia

W miarę upływu kolejnych minut apetyt na następną porcję wzrasta jeszcze bardziej. To za sprawą syropu fruktozowego i sody, które mają silnie uzależniające właściwości. Substancje obecne w syropie szybko wchłaniają się w przewodzie pokarmowym, wywołując skoki insuliny i napady głodu. To właśnie te składniki w ogromnym stopniu przyczyniają się do rozwoju otyłościcukrzycy i chorób układu sercowo-naczyniowego.


30 minut od zjedzenia

Wystarczy pół godziny, by ogromna porcja soli zawarta w Big Macu zaczęła zbierać swoje żniwo. Powoduje lekkie odwodnienie organizmu, który, aby o tym zakomunikować, zaczyna wysyłać sygnały podobne do uczucia głodu. W rezultacie jemy jeszcze więcej. Na tym jednak nie koniec. Sól wywołuje wzrost ciśnienia krwi, co przekłada się na zwiększenie tempa pracy serca. Zamiłowanie do fast foodowej żywności i regularne jej spożywanie to zatem prosta droga do rozwoju nadciśnienia tętniczego.

40 minut od zjedzenia

Za sprawą wahania poziomu cukru, głód wraca na dobre już po 40 minutach i to ze zdwojoną siłą. Organizm doprasza się zwiększonej porcji jedzenia. Ponownie sięgając po kanapkę, sprawiamy, że cykl zaczyna się na nowo.

60 minut od zjedzenia

Zazwyczaj układ pokarmowy potrzebuje ponad doby na całkowite strawienie spożytego pokarmu. Jak twierdzą dietetycy, którzy wzięli pod lupę Big Maca, organizm nie poradzi z nim sobie aż tak łatwo. Okazuje się bowiem, że proces trawienia może potrwać w tym przypadku nawet trzy dni, przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość tłuszczów trans. Po upływie godziny „walka” organizmu w dalszym ciągu jest dopiero w początkowej fazie.

Artykuł skopiowany z abcZdrowie.pl  autor Anna Kołodziejczyk

______________________________

Aby korzystać z Internetu potrzebny jest IP. IQ niestety nie ...
Powrót do góry Go down
Zobacz profil autora http://www.howrse.pl/joueur/fiche/?id=494332
lisek65
Raczkujący
avatar

Nick w grze : lisek65
Liczba postów : 63
Dołączył : 15/09/2015

PisanieTemat: Re: Co się dzieje w organizmie w ciągu godziny od zjedzenia Big Maca?   Wto Wrz 29, 2015 1:46 pm

Masz zwyczaj sprawiania, że człowiek się załamuje. I nagle przestaje czuć się głodny
Powrót do góry Go down
Zobacz profil autora http://www.howrse.pl/joueur/fiche/?id=4806249
 
Co się dzieje w organizmie w ciągu godziny od zjedzenia Big Maca?
Zobacz poprzedni temat Zobacz następny temat Powrót do góry 
Strona 1 z 1
 Similar topics
-
» Co się dzieje? (strefa.pl)
» Błąd na forum podczas pisania postów
» Forum się rozwala...
» Przywrócenie konta
» Nie będzie niczego: czy Google, Facebook i Wikipedia znikną na 24 godziny?

Permissions in this forum:Nie możesz odpowiadać w tematach
 :: OFFTOPIC :: Rozmowy :: Inne pogawędki-
Skocz do: